Dec. 10th, 2012

jule_t: (Default)
Ну слава Богу, прям отлегло))))
когда я уже возьмусь сама их напечь))


Узнай свою судьбу! via Кот Де Азур

Йога

Dec. 10th, 2012 09:56 pm
jule_t: (Default)
Ура! Я наконец нашла здесь студию с мастером, которая пришла и по душе, и по телу. После танцев и телесных практик в Москве очень не хватало чего-нибудь физического. Зарядка по утрам не считается, это уже десятилетний ритуал. Не сделал зарядку, считай, не проснулся).
Грешным делом даже подумывала, а не вернуться ли на стадион и легкую атлетику. Вообще всегда занималась каким-то активным спортом, с 2 лет, как папа и поставил на коньки и в 3 отправил на спортивную гимнастику) И пока думала, ждала, что кто-нибудь с йогой сам появится. Как обычно. У меня было всего три пожелания: мастер-женщина, занимающаяся в удовольствие, а не в "работу", и айенгара. Когда-то давныыым давно, в 3-5 классе школы я ходила тут же, в Новгороде, на хатха-йогу в детскую группу. Но где искать того мастера, даже представить не могу. Помню только имя.

А тут либо на кундалини натыкалась, не оно, либо на мужчину, либо на слишком навязчивое зазывание, а то и два в одном. А пару недель назад получила рассылку в контакте, что набирается группа и проводятся открытые уроки по "женским практикам" и для начинающих. Ведут обе группы женщины уже в возрасте, давно практикующие. И чего-то прям потянуло.

Сегодня была на открытом занятии по "женским практикам". Грубо говоря, собирают женскую группу, где основной упор будет делаться на раскрытие, растяжку, суставы, тазобедренную часть. И в заключении каждого занятия небольшая медитация. Ведущая женщина оказалась очень приятно и позитивной, в это сложно поверить, но даже меньше меня ростом). Открытый урок не превратился в лекцию о важности йоги, и с чем ее едят. Мы полноценно занимались целый час.
И бонусом, как всегда, я оказалась самой младшей в группе. Это карма) Я либо старше на 20 лет и больше, либо младше на 10 и больше. Сегодня собралась группа, где всем было за сорок как минимум).

Рассказала мастеру про свои планы на будущее, и она обещала поприсматривать и поподбирать больше упражнений на раскрытие) И бонусом "ты только сама смотри на самочувствие и желание делать, в своем темпе все"...в общем, все как я люблю - в своем ритме) Поэтому с этой недели я снова при занятиях. Завтра схожу еще на класс для начинающих и на вторую половину недели определюсь с группой)

Расскажите, чем вы занимаетесь для поддержания духа, тела?)

Profile

jule_t: (Default)
jule_t

December 2015

S M T W T F S
  12345
6789101112
1314 1516171819
2021 2223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 09:03 am
Powered by Dreamwidth Studios