jule_t: (Default)
Ура! Я наконец нашла здесь студию с мастером, которая пришла и по душе, и по телу. После танцев и телесных практик в Москве очень не хватало чего-нибудь физического. Зарядка по утрам не считается, это уже десятилетний ритуал. Не сделал зарядку, считай, не проснулся).
Грешным делом даже подумывала, а не вернуться ли на стадион и легкую атлетику. Вообще всегда занималась каким-то активным спортом, с 2 лет, как папа и поставил на коньки и в 3 отправил на спортивную гимнастику) И пока думала, ждала, что кто-нибудь с йогой сам появится. Как обычно. У меня было всего три пожелания: мастер-женщина, занимающаяся в удовольствие, а не в "работу", и айенгара. Когда-то давныыым давно, в 3-5 классе школы я ходила тут же, в Новгороде, на хатха-йогу в детскую группу. Но где искать того мастера, даже представить не могу. Помню только имя.

А тут либо на кундалини натыкалась, не оно, либо на мужчину, либо на слишком навязчивое зазывание, а то и два в одном. А пару недель назад получила рассылку в контакте, что набирается группа и проводятся открытые уроки по "женским практикам" и для начинающих. Ведут обе группы женщины уже в возрасте, давно практикующие. И чего-то прям потянуло.

Сегодня была на открытом занятии по "женским практикам". Грубо говоря, собирают женскую группу, где основной упор будет делаться на раскрытие, растяжку, суставы, тазобедренную часть. И в заключении каждого занятия небольшая медитация. Ведущая женщина оказалась очень приятно и позитивной, в это сложно поверить, но даже меньше меня ростом). Открытый урок не превратился в лекцию о важности йоги, и с чем ее едят. Мы полноценно занимались целый час.
И бонусом, как всегда, я оказалась самой младшей в группе. Это карма) Я либо старше на 20 лет и больше, либо младше на 10 и больше. Сегодня собралась группа, где всем было за сорок как минимум).

Рассказала мастеру про свои планы на будущее, и она обещала поприсматривать и поподбирать больше упражнений на раскрытие) И бонусом "ты только сама смотри на самочувствие и желание делать, в своем темпе все"...в общем, все как я люблю - в своем ритме) Поэтому с этой недели я снова при занятиях. Завтра схожу еще на класс для начинающих и на вторую половину недели определюсь с группой)

Расскажите, чем вы занимаетесь для поддержания духа, тела?)

Date: 2012-12-10 06:02 pm (UTC)From: [identity profile] freshdecore.livejournal.com
У нас тут тоже нашлась айенгара. Расскажи, чем она тебе хороша?

Date: 2012-12-10 06:11 pm (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
у меня как всегда нет адекватного ответа...по ощущениям..более спокойная, мягкая, что ли) даже само название - соединение Солнца и ЛУны - 100% мое)
а кундалини более жесткая, динамичная, более мужская для меня, как-то так)
а у тебя какие ощущения от них?

Date: 2012-12-11 06:46 am (UTC)From: [identity profile] freshdecore.livejournal.com
Ощущения похожи на твои. Кстати люди ими занимающиеся тоже совсем разные. Айенгарой занимаются такие мягкие и объемные, а кундалини, длинные и острые. Это я в плане души.

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 06:48 am (UTC) - Expand

Date: 2012-12-10 07:35 pm (UTC)From: [identity profile] geracl.livejournal.com
Привет!

Они только с женщинами работают? Я для себя подобное подыскиваю.

Date: 2012-12-10 07:44 pm (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
привет!
там есть обычная йога для всех, но предполагаю, что там тоже пока только женщины. Сейчас набирают класс "йога для мужчин", но ее ведет все тот же Олег Иванов, который везде)
Мне еще рассказывали, что есть мужчина - отличный мастер с огроомным стажем, он вроде должен быть в волне, где бывший завод был, а не стадион и в школе какой-то вести, но телефон, который мне давали недоступен, а в соцсетях он не афишируется, и без того, значит, хватает практикующих у него)

Date: 2012-12-10 07:46 pm (UTC)From: [identity profile] geracl.livejournal.com
Ок, спасибо. Буду искать...

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-10 07:48 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] geracl.livejournal.com - Date: 2012-12-10 07:51 pm (UTC) - Expand

Date: 2012-12-10 07:43 pm (UTC)From: [identity profile] puzzzaw.livejournal.com
я всё приноровиться к домашним занятиям хочу, но пока привычки не появились, не получается
ходила на йогу, женскую, как называлась.. очень нравилось, спокойно, ненавязчиво, всё по своему состоянию и желанию, в конце расслабление, всё, что нужно).. но вскоре мастер ушла в отпуск, а центр закрылся из-за повышения аренды, в поисках нового места, на летние каникулы, и как-то растерялось-разбежалось.. пока подобного не нашлось)

Date: 2012-12-10 07:47 pm (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
вот да, мне тоже важно, что бы спокойно, по своему состоянию и мастер чтобы по душе был)
с домашними я пробовала года полтора назад телеканал Живи, тогда он-лайн только занималась, потому что график позволял, хотя, как и сейчас)) сегодня снова к ним заходила на сайт и подумала возобновить занятия, только уже думаю купить абонемент, чтобы вся видеотека доступна была, они там недорогие)

Date: 2012-12-11 07:00 am (UTC)From: [identity profile] puzzzaw.livejournal.com
мне кажется, это немаловажные критерии.)
ну а, может, потому что я в целом человек спокойный, мне вся эта беготня с отжиманиями агрессивными кажутся.. в общем, телу не по вкусу)

Date: 2012-12-10 07:58 pm (UTC)From: [identity profile] ira106.livejournal.com
я ничего не делаю. у меня времени нет ни на отоспаться, ни на то, чтобы хлеб испечь :) так что ни для дущи, ни для тела.. :)

Date: 2012-12-11 05:00 am (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
а если б было, куда бы подалась?)

Date: 2012-12-10 08:10 pm (UTC)From: [identity profile] ks-maybe.livejournal.com
только вчера вечером хотела тебя спросить, чем занимаешься!)))

Date: 2012-12-11 05:00 am (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
фиговый из меня шпион, сама все выдала)))..а вот ты не ответила)

(no subject)

From: [identity profile] ks-maybe.livejournal.com - Date: 2012-12-11 09:19 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 09:21 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] ks-maybe.livejournal.com - Date: 2012-12-11 09:23 am (UTC) - Expand

Date: 2012-12-10 08:28 pm (UTC)From: [identity profile] mu-mla.livejournal.com
Я пока только для духа. Вот рисование мне для поддержания духа зимой, а то зимой всегда как то стремно, а когда при деле то вроде забываешь :)
а тело свое пока никак и никуда не пристрою... чувствую нужду но пока никак не собирусь "нарезать себе палок" чтобы себя же ими погонять... как то выбилась из колеи всех зарядок и дыхалок...

Date: 2012-12-11 05:03 am (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
блин, а мне все не сесть делать новое задание зато, то пеку, то бегаю где-то, то рисую, но что-то другое))) а вот за твоими шедеврами подглядываю)

(no subject)

From: [identity profile] mu-mla.livejournal.com - Date: 2012-12-11 02:41 pm (UTC) - Expand

Date: 2012-12-11 04:05 am (UTC)From: [identity profile] marisaya.livejournal.com
я подобными практиками никогда не занималась, только калланетикой и пилатесом. И ты права - ооочень многое зависит от человека, который ведет занятие. Я ходила к одной девочке заниматься калланетикой - не смотря на то, что первое время было тяжело и все болело - душа после занятий была отдохнувшей и какой-то наполненной гармонией, потом дополнительно пошла к другому тренеру на пилатес - то же самое, как после медитации, но внезапно тренер по пилатесу сменилась (я в женский фитнес-клуб ходила) - я к ней на одно занятие сходила, вышла от туда как будто недоделанная внутри))) - больше к ней я не пошла)))

Date: 2012-12-11 05:09 am (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
оо, пилатесом я тоже пробовала, но давно, и тогда не пошел как-то, ушла на аэробику и танцы, хотелось активности, а сейчас, думаю, и он бы пошел)

Date: 2012-12-11 05:12 am (UTC)From: [identity profile] katrysja.livejournal.com
Я уже, как год на хатха йоге. Мастер - прекрасная :) На пользу - совершенно точно. Продвигаюсь медленно, с трудом )
Можешь объяснить своё предпочтение к инструктору-женщине?

Date: 2012-12-11 06:13 am (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
это правда просто предпочтение, ничего не имею против мастеров-мужчин) просто, если бы искала наставника-учителя, то, скорее всего, выбрала бы как раз мужчину, а тут хотелось просто взаимодействия, и женской энергетики. К тому же, готовлюсь к беременности и, да простят меня мужчины, даже самые асы, никогда не узнают на своем опыте что это, а хочется, чтобы человек был чутким к этому)

а у тебя какая уже польза очевидная?)

(no subject)

From: [identity profile] katrysja.livejournal.com - Date: 2012-12-11 07:26 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 09:04 am (UTC) - Expand

Date: 2012-12-11 07:18 am (UTC)From: [identity profile] kuzjakin.livejournal.com
Юля, а расскажи куда ты ходишь? как зовут эту женщину??

Date: 2012-12-11 08:59 am (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
я подалась в Золотой лотос, это Марина Жукова с фитнес-центром Энергия открывают, и инструкторов тоже вяких набирают сейчас..мм...а может сходишь в мастера с йогой?)
ту женщину, которая вела у нас зовут Галина.

(no subject)

From: [identity profile] kuzjakin.livejournal.com - Date: 2012-12-11 10:41 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 11:04 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] kuzjakin.livejournal.com - Date: 2012-12-11 11:13 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 11:16 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] kuzjakin.livejournal.com - Date: 2012-12-11 11:19 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 11:50 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] kuzjakin.livejournal.com - Date: 2012-12-11 11:54 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 12:15 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] kuzjakin.livejournal.com - Date: 2012-12-11 12:54 pm (UTC) - Expand

Date: 2012-12-11 07:31 am (UTC)From: [identity profile] cletska.livejournal.com
Привет! ты мне сегодня снилась, вернее что я чудом попала в Новгород, вернее отстала от лайнера, не знала где он стоит и все металась по городу )
Думала тебя по сети найти или так с дорогой разберусь...
Телефон оборвал сон... ((

Date: 2012-12-11 09:05 am (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
wow, я вот всегда удивляюсь, когда про сны со мной пишут те, кто ни разу не видел в реале))) а лайнер куда направлялся?)

(no subject)

From: [identity profile] cletska.livejournal.com - Date: 2012-12-11 12:13 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 12:15 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] cletska.livejournal.com - Date: 2012-12-11 12:20 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 12:27 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] sweetshome.livejournal.com - Date: 2012-12-11 03:59 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-11 04:32 pm (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] cletska.livejournal.com - Date: 2012-12-11 04:46 pm (UTC) - Expand

Date: 2012-12-13 07:02 am (UTC)From: [identity profile] gamarfa.livejournal.com
Юль, а у меня тоже радость, мой тренер по йоге вернулся, хоть ненадолго, но все же))) С женщиной, к которой ходила, не сложилось. А тут мой тренер зал нашел!!! Ура!

Date: 2012-12-13 07:05 am (UTC)From: [identity profile] jule-t.livejournal.com
Здорово! Поздравляю, и я сегодня снова побегу на занятия)

(no subject)

From: [identity profile] gamarfa.livejournal.com - Date: 2012-12-13 07:14 am (UTC) - Expand

(no subject)

From: [identity profile] jule-t.livejournal.com - Date: 2012-12-13 07:30 am (UTC) - Expand

Profile

jule_t: (Default)
jule_t

December 2015

S M T W T F S
  12345
6789101112
1314 1516171819
2021 2223242526
2728293031  

Style Credit

Expand Cut Tags

No cut tags
Page generated Jul. 28th, 2017 09:03 am
Powered by Dreamwidth Studios