Равновесие

[jule_t]

Сегодня прям день под лозунгом "по волнам моей памяти") Собственно, все предыдущие дни на одной и той же волне.
А вопрос волна принесла вот какой: в чем для вас заключается Ваше равновесие? Именно ваше, а не просто равновесие, баланс, гармония и еще с десяток синонимов на выбор. Давайте поделимся своими мыслями, мне кажется, это и правда важно. А в диалоге всегда каждый может найти что-то для себя)

Я честно пыталась ответить себе на этот вопрос в течение всего дня. И самым главным для меня оказалось три пункта. Уж простите мое девичье занудство с пунктами)).
Первое, равновесие между хорошая-плохая. Уж так сошлось, что в детстве я вроде как была не очень хорошей девочкой, а про подростковый возраст и обсуждать нечего. В смысле, мне так говорили. И как любой здоровый ребенок я старалась быть "хорошей". При этом, как понятно, это не очень то получалось. И до сих пор периодически вылезает это штуковина. Например, кто-то думает "ой какая она замечательная, хорошая и светлая", а как только я делаю что-то неудобное ему или оказывается, что у меня тоже есть свои тараканы и я не такая идеальная, то все. Мир разбился вдребезги вместе с ожиданиями. Как же так?)) Так вот, для меня важно знать для самой себя, что я хорошая, даже когда поступаю не очень правильно, совершаю ошибки, ленюсь, оказываюсь "не такой" в чьих-то глазах. Я хорошая, даже если вчера поступила плохо. Потому что я тоже человек, а ошибаться мы все умеем)

Второе, это баланс между мужским и женским. Когда я свободно могу переключаться из борьбы с драконами, в мягкое щебетание и девичьи услады). Когда из напряжения действия свободно переходится в расслабленную нежность. Когда я вообще могу не бороться с драконами, а по-женски договариваться с ними и утешать. Да, у них тоже бывают неприятности). Да и когда внутри самой "женскости" спокойно уживаются холодная и всезнающая Папесса и любящая, творящая Императрица. Даже если она сегодня шальная)).

А третье, равновесие между моим периодическим отшельничеством и абсолютной экстраверсией, которой необходим внешний мир. В последний год отшельничество взяло верх. Даже здесь посты писались время от времени и по большей части подзамочно, хотя год перемен и самокопания не прошел даром)) И сейчас очень хочется нарушить его. Потому что все идеи и большинство желаний оставались либо в голове, либо на бумажках. Я даже не замечала, как давно не встречалась с многими из своих друзей, а сколько еще новых появилось, с которым тоже дай Бог раз в несколько месяцев видимся. А еще мне очень хочется делать это вместе с вами и делиться тем, что уже есть. Мне странно читать блоги людей, советующих как и что делать, чтобы "привести свою жизнь в порядок", "найти свой путь" или "прийти к своей цели", в которых нет личных историй. Потому что за всеми этими тренингами и умными фразами не видно человека с его собственной историей, с его опытом. Не с чужими примерами, а его личным. Я намного больше люблю живых людей, с их переживаниями и победами, вперемешку с ошибками, ежедневными радостями и глупостями. Может, это и опрометчиво, но сейчас мне хочется так)
Поэтому, надеюсь, в ближайшем будущем и здесь произойдут перемены.

Comments

[s4astliva.livejournal.com]

После того, как прочла твои 3 пункта - задумалась, а вот пока их не читала - мой ответ был таков - баланс между "я хочу чтобы моя жизнь была вот такой" и "моя жизнь сейчас вот такая", то есть, если банально, между "хочу" и "имею".
Лично мои все дисбалансы, крышесносы, изнуряющие мыслемешалки, самобичевания и прочие прелести самоосознания, в особенности в перечисленных тобой ракурсах, произрастают корнями именно из дисбаланса "хочу-имею", если вдуматься...

[omnyfull.livejournal.com]

Как забавно - у меня вчера случилось озарение-наблюдение на эту же тему :) Иду по делам, вроде все как обычно, а внутри такое именно Равновесие с большой буквы. Никакого качания, нет пар противоположностей, как исчезли совсем. Для меня равновесие оказалось в любви. Есть в моей жизни несколько очень дорогих моему сердцу людей, я их глубоко люблю, взаимно и давно. Так вот, осознание этой любви, наполненности, излучение ее и дает мне ту устойчивость, которая не позволяет колебаться в "хорошо-плохо", "черное-белое", "лилия-одуванчик" :)
Это такой хороший центр тяжести, точка равновесия, не из-за равного веса грузиков по сторонам, а из-за стабильности и силы центра. Он сам уравновешивает. То есть я сама являюсь этим уравновешивающим центром. Во как :)))

[sasha-nvmb.livejournal.com]

Пусть происходят. По всем трем дорожкам. )

Для меня важны:
- Равновесие между тем, что для себя, и тем, что для других. По сути, брать и давать. Раньше был явный перекос в сторону давать, да и сейчас порой попадаю в родительские роли, в которых рядом со вполне себе взрослыми людьми готов брать всю-всю ответственность на себя. Но и хотелось бы не улететь на другой конец маятника, где все для себя и ответственности никакой (мне один такой все никак деньги не вернет... и это тоже про брать-давать).

- Равновесие между жизнью в удовольствие и движением по своей дороге там, где появляется надо, где действительно нужно решать проблемы. Это по сути продолжение первого. Долго ходил не пойми где и куда, а главными мотивами были доказать, что вообще там ходить могу, или же движение наперекор, если меня куда-то пихали, что было мне против шерсти. Сейчас постепенно иду в свое, и тема радости жизни выходит на первый план, и в этом хочу быть внимательным, слушать себя и, с одной стороны, оставаться в радости жизни, с другой же, сделать так, чтобы в одном шоколаде не залип и шел в разное, если приходит внутреннее ощущение правильности движения в это разное, может, и необязательно только удовольствие.

- Равновесие между мужским и женским. Мужская часть долгие годы была пережата в связи с семейной ситуацией, по сути в последние годы ее заново выстраиваю, ну, и, кажется, постепенно нахожу внутри
другую женщину, не ту, для которой был всегда не таким и плохим, а ту, которая любит такого, как есть. Ну, и вовне хочу ее найти.

- Равновесие в сексуальности - между тем, что есть (а есть много), и тем, что проявляется (явно меньше). Это связано с тем, что выше.

- В целом равновесие в том, что хочу, и в том, что делаю. Опять же это про то, чтобы больше доверять своим желаниям, давать им жить, при этом сбалансировав риск и осмотрительность. То есть это и о внимательности, но и о формировании намерений, последовательности движения к цели. Хотя, кажется, я в это тоже постепенно двигаюсь.

- Равновесие между мягкостью и жесткостью. С детства приходилось часто отбиваться, в теле есть жесткий каркас. Я его размягчаю.

- Равновесие между легким и тяжелым. Это в чем-то "дополнение" к первым двум. Раньше чаще шел в тяжелое. Сейчас осваиваю легкость. Это непросто, но я хочу сделать эту пару гармоничной.

- Ну, и баланс между жадностью, желанием иметь больше, и уважением к тому, что есть. Долго жил из ощущения нехватки, недавно пришло ощущение достаточности, но, бывает, скатываюсь в привычное. ))

[jule-t.livejournal.com]

мне кажется, оно по сути все сводится либо к "хочу-имею", либо "хочу быть таким- сейчас я такой"...а вот в чем именно для тебя это важно?

[s4astliva.livejournal.com]

Во всём. У меян внутри идёт масштабная перепланировка :)

[jule-t.livejournal.com]

вот тут я не могу с тобой не согласиться, оно и правда такое, для меня тоже) и равновесие приходит как раз, когда мы находим этот свой центр и живем из него)
но ведь есть такие вещи, которые периодически выбивают из него каждого из нас. Вот тут я точно поспорю, что они есть, пока мы еще только учимся) а значит, есть то, о чем я спрашивала, что важно для равновесия)

[jule-t.livejournal.com]

спасибо тебе большое за такую искренность)
и да, равновесия нам, по всем-всем дорожкам)

[jule-t.livejournal.com]

ну ладно)))...мне вот это общее "во всем" и было интересно) там ведь тоже не во всем-всем, просто пока не озвучишь конкретно, мне кажется это и называется "все"..потому как затмевается все вокруг)

[omnyfull.livejournal.com]

Хорошо, только для меня это уже вторично все равно - то, что выбивает из равновесия, это непринятие себя, оно же - отвержение себя, оно же - неверие себе, или как-то по-иному можно называть состояния, когда наполненность осознанием себя уходит.
Еще пару месяцев назад я бы много могла про пары, нужные для равновесия написать, а теперь не могу :)))) может быть, пока не могу ;) Меня просто жизнью сильно встряхнуло (и видать, по голове попало :)))), что-то сдвинулось по всем ранее важным ключевым моментам, и остался центр. И вот уже 4 недели на меня активно сваливаются те ситуации, которые выбивали из равновесия, а мне хоть бы хны, муж удивляется, а меня прет :)))

[sasha-nvmb.livejournal.com]

Пожалуйста. )
да, пусть! ) А что до открытости, то ты первая начала - тебе спасибо! ))

[jule-t.livejournal.com]

здорово!) от всей души желаю тебе сохранить это состояние навсегда-навсегда)

[omnyfull.livejournal.com]

Спасибо, конечно, только вот в нашей жизни это вряд ли возможно, расти ведь всегда есть куда :) хотя... :) время покажет.

[jule-t.livejournal.com]

ну ведь сама сказала, что уже ничто не выбивает))

[aleka-anjani.livejournal.com]

Для меня равновесие в центрированности, т.е. определенная такая осознанность не напряженная, а напротив расслабленная, с сохранением глубоко внутри осознающего зерна. В таком состоянии я чувствую себя (чего я хочу), атмосферу вокруг (к чему она располагает), других людей (их желания). Это наиболее комфортное для меня состояние, в нем я поступаю правильно (из спокойного внутреннего ощущения правильности).
Конечно, я не всегда себя так ощущаю. Иногда более в центре, иногда более на поверхности, порой где-то посередине. И есть определенные моменты, на которые я обращаю внимание, чтобы отцентрироваться.
Ну, с чего начать?) По пунктам?)
Скорость очень важна. Если я начинаю слишком быстро бегать, как заполошная, все - я на поверхности. Нужно замедлиться, углубиться. Если слишком замедлилась, ничего не хочется, сейчас усну, как-то взбодриться, ускориться, хоть поприседать что ли пойти. При этом сильно жестко контролировать тоже нежелательно. Как вначале описано? Все расслабленное и лишь зерно. Жесткий контроль создает напряжение. Иногда невозможно отстроить скорость: не могу, не хочу, и так прет!))) Расслабленно осознаю это. Принимаю. Да, я на поверхности. Прокайфовываю это, по возможности. Будь то сонность-ленность, или наоборот электрический венник-буря эмоций. Если есть возможность, когда она есть, добавляю гармонизирующий элемент. Кстати, гармонизирующий элемент может быть из любой области. Сейчас я вела речь в основном о скорости. Что ещё?
Тоже, что и у вас, Юлия. Отшельничество-общение. Сколько времени я провожу одна, сколько с людьми. Я стараюсь не делать эти периоды затяжными, но равновеликими. Если очень долго, много общаться, постепенно оказываешься на поверхности (еще и скорость увеличивается): кол-во ценного общения уменьшается, становится много пустой болтовни, быстрой-быстрой пустой болтовни))) Можно что-то сокровенное выболтать (Не поделиться, а именно выболтать ни о чем). Говоря проще, теряется зерно. Что практикую? Молчание, одиночество, хотя бы уменьшение скорости, если нет возможности первых двух. Стараюсь сделать общение более вдумчивым. Говорить только по существу - это тоже своего рода молчание. Интересно, что если долго пребывать в таких состояниях (серьезных и вдумчивых), то наступает другая крайность. Энергия каменеет, уходит эта расслабленность, которая обозначена вначале, как важная составляющая моего равновесия, как один из ориентиров. Аллегорически выражаясь, нужно "пойти к людям"))) Нужно привести энергию в движение, стать легче, воздушней. Ага) "Время собирать камни, время разбрасывать камни"
Вообще-то, хоть я и выделяю универсальные варианты, "механизм гармонизации", его пропорция к каждой ситуации подбирается индивидуально. По общему принципу, увидеть, что ушло в сторону от ориентира, и понять, чего стало слишком много, в какую крайность занесло, какую противоположность следует добавить.
Самое важное для меня выходит - это он ориентир и есть. Все остальное лишь средства достижения. Зерно "здесь и сейчас", спокойное и принимающее (Отследили-отбросили мысли о прошлом-будущем. Что здесь? Что сейчас?). Но и второе, отсутствие напряжения, не сцепив зубы: я здесь! Я здесь, я сказала! Ум, куда пошел? Агрессия определенная... Все размягчаем, все расслабляем, все утекает, только невидимая точечка осознанности. Текучесть, открытость, принятие нужно сохранить.

Извините, кто вдруг читал это, если показалось, что назидательный стиль повествования. Я это к себе, в первую очередь, и обращаю.)))

[jule-t.livejournal.com]

спасибо вам большое)
про общение-отшельничество очень близко, да, а вот тон вовсе не назидательный)

[aleka-anjani.livejournal.com]

перечитала, правда, нет назидательности)
просто я не пишу же, что сама делаю так-то и так-то, а пишу - "делаем", "нужно сделать", т.е. формулирую, как совет. местами)

[jule-t.livejournal.com]

да))

[korica-s-medom.livejournal.com]

Почитала-почитала, и стало мне гораздо понятнее что за силу такую проводит карта Умеренности в Таро. Спасибо всем высказавшимся)

[jule-t.livejournal.com]

и тебе спасибо))