Противоядие от депрессии

[jule_t]

8 ноября




Противоядие от депресии? Понимание, что всегда есть кто-то,
кому намного хуже, чем вам.

Сегодня подумайте о трудностях, через которые проходят другие люди.
Помните, что воспринимая свою жизнь просто немного лучше,
вы помогаете им подниматься и находить собственное наполнение
благодаря тому, что все в жизни взаимосвязано.

Comments

[so-legenda.livejournal.com]

А я считаю главным противоядием от депрессии - не обесценивать свою жизнь:))) безотносительно других. В любой ситуации есть хоть крупицы хорошего - вот их надо ценить, за них благодарить и им радоваться. И вот это ценить-благодарить-радоваться, имея в виду только свое, а не чужое, не сравнивая себя с другими, - вот это и есть и лекарство и профилактика депрессии (выражаясь медицинским языком:)))

а то получается, что лучше всего утешают чужие несчастья. и кстати, созерцание чужих несчастий (знаю, поскольку порой работаю с тяжелобольными) способно вогнать в депрессию. иначе самыми счастливыми были бы те, кто работает с мучительно умирающими - вот их работа делает счастливыми? она требует мужества, чтобы не впадать в депрессию и не видеть мир только в черных тонах.

[kakajatakaja.livejournal.com]

Иногда начинаешь еще больше ценить свою жизнь именно за то, что в ней нет:плохих людей, болезни (т-т), измены, голода, скуки ипрочего, чего спасибо Б-гу , что нет.
Доброго дня!

[jule-t.livejournal.com]

я, если честно, не виже противоречия с первой частью, учитывая вчерашнюю запись. Здесь не говорилось о том, чтобы обесценивать и оценивать в сравнении, напротив, мысль как раз о том, чтобы ценить и воспринимать лучше, и этим примером помогать тем, кому хуже)

а по поводу второго...ко мне редко обращаются, когда у человека все хорошо, наоборот, в тяжелых ситуациях и с болезнями, и это правда приносит радость, когда ты можешь хоть капельку помочь и сделать что-то хорошее для человека, которому тяжело)

[jule-t.livejournal.com]

да, мне кажется, у каждого из нас есть свои истории и тяжелые периоды, и наоборот, учась видеть в них возможности и что-то ценное, мы и себе, и другим помогаем этим.
Я тут книжку читаю про беременность, которую написали, как сегодня выяснилось, семейная пара, у которой ребенок с синдромом Дауна..и там правда с теплотой и заботой и женщине и ребенке написано, даже часть, в которой говорится об осложнениях.