Утренние страницы

Предисловие (несвязное))):
В прошлом году мне попалась очень вовремя и очень нужна книжка "Бойся, но действуй" Сьюзан Джефферс. Просто зацепила взгляд на книжной полке "Москвы". На новый год я получила в подарок "путь художника" Джулии Кэмерон. Они очень разные но об одном. 
Еще сталкиваясь со славянскими методиками, я пробовала делать писанки. Что-то вроде слива того, что есть внутри. Их можно делать как на бумаге, так и просто водя хоть вилкой по воздуху, имитируя письмо. Но как-то оно не пошло. Возможно, потому что не было систематичности. Точно так же и не раз я пробовала вести обычные дневники, каждый раз начиная новый и надеясь, что "ну вот теперь то точно буду писать". Ан нет, и они не шли. По сути это две разные вещи. В дневниках мы обычно описываем просто то, что произошло, не "копая". В писанках "копаем", но как-то "до востребования" что ли.

А тут у Джулии нашлась очень подходящая для меня квинтэссенция. Называется "утренние страницы". Смысл прост: каждое утро - три написанных страницы, просто слив, просто о том, что есть внутри, и в чувствах, и в мыслях. Что-то вроде самокопания, но безоценочного, и без внутреннего критика.
По началу казалось, что это "очередная трата времени". Хотя, всего-то минут 15-20.  Но, как мы знаем, дорогу осилит идущий. Честно, за полторы недели таких страниц начинает проясняться очень многое. Просто для самого себя: как и куда идешь, что вообще происходит внутри и вокруг. И самое главное - почему и для чего)).

Есть идея через пару недель осуществить что-то вроде тренинга прямо здесь, для тех, кто хочет найти этот "свой путь". Но так как у меня есть свое видение, хочется его до конца осмыслить, чтоб потом не "барахтаться", а плыть туда, куда нужно. А не против или по течению;)).

А пока предлагаю вам попробовать эту нехитрую практику, которая и в ее тренинге длится на протяжении всех занятий. И помимо страниц, там есть еще одно "задание". Каждую неделю устраивать себе творческое свидание. С самим собой и только для себя, своего внутреннего ребенка. Просто чтобы порадоваться и открыть что-то новое. Я уже забронировала билет на утренний сеанс "Бурлеска" на завтра. Пусть это будет началом новой взаимной "влюбленности". Свидание все ж таки)).

Женское и мужское (Анима и Анимус)

   В продолжение к утренним страницам, хочу поделиться своим сегодняшним открытием. Для мне это действительно открытие, т.к. соотношение женского и мужского - вопрос с самого детства.  Не буду вдаваться в подробности, расскажу, во что вылилось в сегодняшних страницах. Почему-то, мне кажется, что это может пригодиться не только мне).

Все началось с того, что я "застряла". В прямом смысле. С утра было "планов громадье" и столько всего хотелось сделать, но, как только время подошло, действий не оказалось. Скажете, причем тут женское и мужское?)
Для начала пришла мысль, что у меня просто несколько проектов и я не могу распределиться. Но наряду с ней крутились мыслишки о личной жизни. И вот тут-то зацепилось. Почему они так завязываются вместе?
Привет детство, привет мама)) Такая простая и такая действенная установка "женщина всегда делает выбор, либо семья, либо карьера". Плюс напутствие в виде "не повторяй моих ошибок, оставляя свою работу, ради мужчины".
Но, установки имеют прекрасное свойство переходить внутрь. А внутри у нас еще есть Анима и Анимус, т.е. свои внутренние мужчина и женщина. Женщина, помимо прочего, проявляется в творческих идеях, вдохновении, а мужчина в действии и реализации этих идей. И если несть непринятие одного из них, мы буксуем либо на первом, либо на втором.

Мысли о том, что и карьеру, и личную жизнь можно прекрасно совмещать конечно были) Но не было их внутреннего принятия, потому что не было внутреннего "совмещения" общения между Анимой и Анимусом. Думаю, я не единственная, у кого есть установки, что мужчина должен давать стабильность, защищенность и т.д., поддерживать женские поиски и реализацию. А вот здесь привет папа)). Но ведь и это есть внутри.

Когда мы начинаем задаваться вопросом о своей женственности, мы часто уходим в крайность. А именно, забываем про мужскую часть. Но именно она и дает поддержку первой. И уважение с принятием тоже.
Нередко в этот же период, мы выбираем мужчину с преобладанием женских энергий. В таком случае идет перекос обмена. Мы отдаем (как бы избавляемся) от своей мужской, получая взамен его женскую. Да, мы получаем эту женственность, прекрасные ощущения, но куда-то немного стекает желание действовать. Рано или поздно, внутри происходит неосознанное чувство неравноценного обмена, дисбаланса.
Возможно, я сейчас очень субъективна, но я и пишу о собственных чувствах и мыслях, основываясь на собственных отношениях. Именно это и произошло с Ф. Отдавая свою мужскую часть, я таким образом, использовала ее не на свое благо, точнее, ее использовал другой по своему усмотрению. То, что у Юнга называлось проекцией своего Анимуса на мужчину.

К чему это все? Внутренняя женственность не может найти выход без поддержки внутреннего мужчины. Они оба важны и нужны. Пока писала, возникло огромное желание "попросить прощения" у этой не принятой части. Собственно об этом и написала. И сейчас такое чувство, что внутри есть два кусочка паззла, которые наконец сцепились)).

Похоже, сегодня будет день "как найти новое равновесие", точнее "как привыкнуть к равновесию и действовать в нем")