![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
Неделя будет благоприятна для подготовки и начинания новых дел. Не важно, что новое вы захотите привнести в свою жизнь: новый рабочий проект, новую семейную традицию, решитесь начать жизнь "с чистого листа", либо же просто изменить прическу. Все обновления и воплощение желаний будут даваться с легкостью и пойдут на благо.
Начало недели принесет душевный и творческий подъем. Уделите внимание себе и своему окружению. Каждая встреча сможет подарить что-то важное для вашей души. Откройте свое сердце и чувства и примите с благодарностью ваших близких и то, что они дают вам.
Среда - день переосмыслений и выбора. Позвольте себе провести это день, разбирая внутренние противоречия и искушения. Пусть это будет подготовкой к дальнейшим действиям. Только осознанно выбрав свой путь, мы сможем пройти его до конца.
Если первые дни недели будут скорее подготовительными и вдохновляющими, то уже в четверг и пятницу можно смело приступать к осуществлению задуманного и действовать в выбранном направлении. Даже если вы сомневаетесь в чем-то или еще не до конца продумали свои действия, просто начните, сделав хотя бы один маленький шаг. Мы не в силах предугадать все и предусмотреть все препятствия на пути. Только наше желание и вера смогут помочь нам дойти до конца. Не бойтесь сейчас мечтать. Визуализируйте свои желания, подпитывая их. Они обязательно найдут наилучший способ, чтобы проявиться.
А вот суббота и воскресенье - чудесное время для восстановления энергии и собственных ресурсов. Медитации и прогулки на свежем воздухе дадут новые силы и помогут принять и разрешить внутренние сомнения. Откройте свои сердца внутреннему свету, и он наполнит теплом и любовью все вокруг.
Питание:
В понедельник-среду полезными будут все фрукты и овощи, растущие над землей, под солнцем. Особенно ярких цветов - апельсины, яблоки, сладкий перец (ограниченно) и помидоры.
Так же хорошо усваивается белок, но лучше избегать куриного мяса и яиц. Постная говядина или бобовые будут лучше.
В четверг-пятницу не следует злоупотреблять солью (все соления, консервы, ветчина, колбасы, плавленные сыры, сельдь). Хотя в эти дни тяга к ним и будет наиболее сильной, польза окажется намного меньшей, чем вред от таких продуктов.
Суббота и воскресенье будут замечательны для того, чтобы понаблюдать за своими пищевыми пристрастиями и потребностями. Действительно ли вы едите то, что нужно вашему организму и в каких количествах. Возможно, стоит пересмотреть свой рацион и чаще начать прислушиваться к телу.
Забота о теле:
В принципе сейчас растущая Луна, поэтому вес набирается достаточно легко, даже при том же количестве продуктов, что и при убывающей Луне. Поэтому, лучше выбирать продукты, которые будут давать вам энергию (растущие под солнцем и крупы), при не таком большом количестве калорий. Для разгрузочных дней лучше всего подойдут вторник (легче перенесется) и суббота (пойдет восстановление собственной энергии).
Наиболее активны в начале недели будут сердце, органы чувств и кровообращение. А в четверг к ним присоединится и дыхательная система. Поэтому очень хороши будут любые дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе. Если у вас с рядом с домом есть парк и роща - прогуляйтесь хотя бы полчасика вечером -это будет лучший подарок для вашего тела.
Ну а если решитесь на физические силовые упражнение, то лучше делайте это в среду, с мыслями об укреплении здоровья.
В четверг пятницу благоприятны будут банные процедуры. Да, для города это сложновато, но у нас всегда есть горячая ванна. А если в нее еще добавить пару капель масел и после выпить зеленого чая с ромашкой или мятой, то совсем чудесно). Побалуйте себя.
Суббота - 11 лунные сутки - прекрасна для наполнения новой позитивной энергией. Если сможете поделать энергетические упражнения и медитации на воздухе, будет просто замечательно. Нет, все равно уделите этому время дома, пошире открыв окна).
Любви вам в сердце и здоровья в теле)
Начало недели принесет душевный и творческий подъем. Уделите внимание себе и своему окружению. Каждая встреча сможет подарить что-то важное для вашей души. Откройте свое сердце и чувства и примите с благодарностью ваших близких и то, что они дают вам.
Среда - день переосмыслений и выбора. Позвольте себе провести это день, разбирая внутренние противоречия и искушения. Пусть это будет подготовкой к дальнейшим действиям. Только осознанно выбрав свой путь, мы сможем пройти его до конца.
Если первые дни недели будут скорее подготовительными и вдохновляющими, то уже в четверг и пятницу можно смело приступать к осуществлению задуманного и действовать в выбранном направлении. Даже если вы сомневаетесь в чем-то или еще не до конца продумали свои действия, просто начните, сделав хотя бы один маленький шаг. Мы не в силах предугадать все и предусмотреть все препятствия на пути. Только наше желание и вера смогут помочь нам дойти до конца. Не бойтесь сейчас мечтать. Визуализируйте свои желания, подпитывая их. Они обязательно найдут наилучший способ, чтобы проявиться.
А вот суббота и воскресенье - чудесное время для восстановления энергии и собственных ресурсов. Медитации и прогулки на свежем воздухе дадут новые силы и помогут принять и разрешить внутренние сомнения. Откройте свои сердца внутреннему свету, и он наполнит теплом и любовью все вокруг.
Питание:
В понедельник-среду полезными будут все фрукты и овощи, растущие над землей, под солнцем. Особенно ярких цветов - апельсины, яблоки, сладкий перец (ограниченно) и помидоры.
Так же хорошо усваивается белок, но лучше избегать куриного мяса и яиц. Постная говядина или бобовые будут лучше.
В четверг-пятницу не следует злоупотреблять солью (все соления, консервы, ветчина, колбасы, плавленные сыры, сельдь). Хотя в эти дни тяга к ним и будет наиболее сильной, польза окажется намного меньшей, чем вред от таких продуктов.
Суббота и воскресенье будут замечательны для того, чтобы понаблюдать за своими пищевыми пристрастиями и потребностями. Действительно ли вы едите то, что нужно вашему организму и в каких количествах. Возможно, стоит пересмотреть свой рацион и чаще начать прислушиваться к телу.
Забота о теле:
В принципе сейчас растущая Луна, поэтому вес набирается достаточно легко, даже при том же количестве продуктов, что и при убывающей Луне. Поэтому, лучше выбирать продукты, которые будут давать вам энергию (растущие под солнцем и крупы), при не таком большом количестве калорий. Для разгрузочных дней лучше всего подойдут вторник (легче перенесется) и суббота (пойдет восстановление собственной энергии).
Наиболее активны в начале недели будут сердце, органы чувств и кровообращение. А в четверг к ним присоединится и дыхательная система. Поэтому очень хороши будут любые дыхательные упражнения и прогулки на свежем воздухе. Если у вас с рядом с домом есть парк и роща - прогуляйтесь хотя бы полчасика вечером -это будет лучший подарок для вашего тела.
Ну а если решитесь на физические силовые упражнение, то лучше делайте это в среду, с мыслями об укреплении здоровья.
В четверг пятницу благоприятны будут банные процедуры. Да, для города это сложновато, но у нас всегда есть горячая ванна. А если в нее еще добавить пару капель масел и после выпить зеленого чая с ромашкой или мятой, то совсем чудесно). Побалуйте себя.
Суббота - 11 лунные сутки - прекрасна для наполнения новой позитивной энергией. Если сможете поделать энергетические упражнения и медитации на воздухе, будет просто замечательно. Нет, все равно уделите этому время дома, пошире открыв окна).
Любви вам в сердце и здоровья в теле)
