jule_t | Лунная неделя здоровья 16-22 мая

Эта неделя подарит нам завтрашнее Полнолуние. Причем полнолуние с переходом от Скорпиона к Стрельцу. Оба знака отвечают за область таза, поэтому возможно обострение как тазобедренных суставов, так и внутренних органов находящихся этой зоне.
Постарайтесь с любовью отнестись в это время ко всему, что происходит в вашем теле. И к своим чувствам. Потому что сейчас они могут "кидать" в разные стороны. Прислушивайтесь к ним, и сможете найти во вторник многие ответы именно внутри себя.

По возможности избегайте больших физических нагрузок на область таза и бедер вплоть до четверга. Это будет давать только лишнюю нагрузку. Обостриться могут не только женские и мужские болезни, но травмированный копчик, седалищный нерв, геморрой. К последнему лучше сейчас не применять агрессивное лечение, очищение кишечника с помощью слабительных средств. Лучше постарайтесь поменьше нагружать кишечник, устроив разгрузочный день (но не голодание). Особенно острой пищей и большим количеством приправ.

Можно принять теплую травяную ванну, например, с тысячелистником. Вообще, все травы, собранные в Полнолуние и тем более при Скорпионе будут иметь хорошее действие. Даже если вы просто сами подаете себе массаж бедер и упражнения для укрепления позвоночника, они скажут вам спасибо)

Если вашим малышам в этот период делали прививки или они переносят детские болезни (краснуха, ветрянка), постарайтесь уделить им как можно больше внимание. Подарите свою заботу, любовь и тепло. Эти болезни учат нас принимать свои негативные чувства, гнев и агрессию, относится к ним с пониманием. Помогите своему малышу справиться с ними и с любовь принять их, без осуждения.

В пятницу и субботу и можно начинать очищающие процедуры для кожи и работу с позвоночником, бедренными суставами (именно с костной тканью). Здесь пойдут и паровые ванночки, и маски для лица.

Будет прекрасно, если в воскресенье вы устроите себе небольшую прогулку (но не марафонский забег). Ваши ноги скажут вам "спасибо".И в воскресенье, и в последующий понедельник буду активны голени. Могут обостриться флебиты, варикоз, закупорка вен. При лечении так же не стоит применять агрессивные методы. Лучше воспользоваться мазями, втирая их по направлению к колену.
Не застаивайтесь в прямом смысле и в мыслях, и в чувствах. Выпускайте их, начинайте движение вперед, по своему Пути. Нельзя все время плыть по течению, иногда нужно встать на ноги и идти туда, куда надо именно вам, а не куда несет река.

Упражнение для позвоночника:
1.Лягте на спину, согнув колени так, чтобы стопы стояли на полу. На вдохе поднимайте таз вверх, выталкивая вперед. На выдохе аккуратно опускайтесь, позвонок за позвонком, стараясь прочувствовать каждый из них. Возникнет ощущение, что позвоночник удлиняется. Так и есть. Этим упражнением мы можем задавать новое пространство между позвонками, давая им свободу.

2.Лягте на спину, вытянув руки в стороны. На вдохе поднимите согнутую в колене ногу. На выдохе постарайтесь коснуться стопой кисти противоположной руки. На вдохе вернитесь в исходное положение.