Лунная неделя здоровья 18-24 июля

[jule_t]

Да-да-да, задержалась)
Но то, о чем хотелось написать, происходит сегодня. А именно - переход к новому циклу. От Рыб к Овну. И может возникнуть ощущение, что все и правда переворачивается с ног на голову, ничего не успевается. По сути, это и есть переход с ног у голове. А так как Луна убывает, у нас есть прекрасная возможность почиститься и выпустить из себя все ненужное.

По сему предлагаю самую простую и доступную медитацию - по чакрам. Главное - дышите. Представьте, где у вас находится та или иная чакра и попытайтесь подышать через нее. Вдох можно обычный, а вот на выдохе представлять, как все ненужно выходит через этот центр вместе с воздухом.
Чтобы облегчить себе "жизнь", поток воздуха можно представлять в том цвете, который соответствует чакре.

Муладхара (нижний центр, промежность) - красный
Свадхистана (примерно на 3-4, у кого как, пальца ниже пупка) - оранжевый
Манипура (солнечное сплетение) - желтый
Анахата (сердечный центр) - зеленый
Вишудха (горло) - голубой (синий)
Аджна (лоб, область третьего глаза) - сиреневый
Сахасрара (макушка) - белый

Соответственно каждый цент отвечает за работу органов, которые находятся на его уровне. Например, если есть проблемы в мужской-женской сфере, здорово бы уделить больше внимания второму центру).

Центрируйтесь, друзья и будьте центром своей жизни)

Comments

[olga-d.livejournal.com]

Спасибо, Юля! Офф Мы вернулись с Селигера, сейчас едем в деревню, буду тебе большие письма писать:-)

[jule-t.livejournal.com]

на здоровье)
пиши-пиши, уже начинаю ждать)